Train Slimmer, Niet Langer

Heb je een druk leven, maar wil je wél strak, fit en sterk zijn? Met EMS-training activeer je al je spiergroepen tegelijk via elektrische impulsen – veilig, wetenschappelijk en zéér effectief. 🎯

Slechts 1 à 2 sessies per week nodig
Ideaal voor spieropbouw, vetverbranding & herstel
Gecoacht door een EMS-specialist
Resultaten in no time

Veelgestelde vragen

Is EMS-training veilig?

Yes! De impulsen zijn laagdrempelig, gecontroleerd en volledig veilig als je gezond bent. Onze coaches zijn gecertificeerd.

Is 20 minuten echt genoeg?

Geloof ons: na 20 minuten voel je alles. Je traint tot 90% van je spiervezels tegelijk – dus ja, het werkt.

Moet ik speciale kleding dragen?

Ja, je krijgt van ons een speciale EMS-outfit aan. Die zit comfy en zorgt voor de juiste geleiding van de impulsen.

Voor wie is EMS geschikt?

Voor iedereen die weinig tijd heeft maar veel resultaat wil: young professionals, ouders, sporters, herstellende klanten...

Plan je vrijblijvende intake
Geen tijd is geen excuus meer.
Perfect te combineren met PT of groepslessen, maar ook als snelle solo sessie tussen werk, kids of je busy life in.
Boek jouw proeftraining met SELF EMS